孕妈妈可以多吃盐吗？出现什么情况要忌盐？

沅沅905 分享 A-100%A+

2013-07-23 20:43:38
概述

孕期妈妈们可以多吃盐吗？会有什么影响？相信会有很多人都有这样的疑惑。特别是那些平时口味比较重的孕妈妈们。到底该保持原来的口味习性呢还是改变原来的口味？相信很多孕妈妈们已经发现在怀孕期间身体会经常水肿，还有些在孕期会患有高血压。过多摄入食盐会让钙从尿液中流失的更快。因此才会主张孕妈妈们不宜多吃盐。但一点盐也不吃也并非有益，只有适当少吃盐才是必要的、如果出现以下几种情况就要忌盐了：

步骤/方法：

1 患有妊娠高血压，心脏病或者其他与妊娠有关的疾病时，孕妈妈们必须从知道怀孕开始就忌盐了

2 孕妈妈们体重增长的过快，同时又出现水肿，血压升高时应该忌盐

注意事项

忌盐也并非是一点都不进，只要每天不超过1.5-2.0克就行

猜你喜欢