你不知道的香蕉用处

钱方平 分享 A-100%A+

2013-07-23 20:14:38
概述

香蕉想必大家都吃过，一般你都会直接剥开就吃吧。其实香蕉可以有很多种方法，而且有不同的营养价值。快来看看。

步骤/方法：

1 对于那些便秘的人，可以经常的吃香蕉，因为香蕉可以帮你通便润肠。

2 香蕉去皮油炸也可以吃，炸至金黄色后直接捞出，味道甘甜。

3 现在是夏天，在家自己来一杯香蕉奶昔怎么样，做法也很简单，直接使用豆浆机或是榨汁机。然后放入牛奶就ok。这个夏天就会恨完美。

注意事项

但是不宜多吃，会腹泻哦。

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