夏天哪些食物能解暑

张翠1 分享 A-100%A+

2013-07-23 20:07:30
概述

今年夏天的温度尤其高，不得不出门的人经常会外出而当地的温度都会达到40度被称为火炉城市，而防暑药如人丹、藿香正气等味道都很大难以入口，不放来看下水果也能解暑。

步骤/方法：

1 首先当然是夏日离不开的西瓜，绝对甘甜可口又能降暑，可以解暑、解渴、利尿等，中暑之后抱着西瓜睡觉比敷冰袋有用多了。

2 冬瓜也是夏日降温不可或缺，家庭主妇们做菜的时候要注意了，夏天因为天热都不想吃东西没有胃口，你可以做一道冬瓜汤，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。

3 生着吃，并且营养不会丢失的当属黄瓜了，选鲜嫩的小黄瓜生吃，可治疗嘴唇干裂、喉头干涸哦。

注意事项

夏天忌吃辛辣的食物。

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