怎样合理的饮食预防痛风_健康经验_快速问医生

概述

相信我们大家对痛风已经有了一定的认识了，也了解了一些痛风对人体的危害，我们单位的一领导就是由于患有痛风而辞去工作，所以大家一定要积极预防痛风，今天给大家分享一下怎样通过合理的饮食预防痛风。

步骤/方法：

1 大家都知道多喝水可以加快体内的新陈代谢，并且白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，所以对于痛风患者来说多喝水是有好处的，但是有一点要记住，要少喝汤。

2 如果你去医院的话，医生会告诉你要少吃一些少吃酸性食物、多吃碱性食物，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡，对防治痛风十分有益。

3 对于痛风患者要多吃蔬菜、少吃饭，增加维生素C，增加纤维素的摄入量，患者一定要忌嘴，不要看见别人大鱼大肉，自个就跟着吃，不要拿自己的命换一顿饭。

注意事项

患者要经常的做一下适量的体育运动。

怎样合理的饮食预防痛风