缓解胃疼有哪些方法

概述

现在生活节奏越来越快，很多人吃饭不注意，慢慢的胃就不好了，经常胃疼，有时候都会影响工作，那有什么可以缓解胃疼的方法吗，在这和大家分享几个

步骤/方法：

1 首先就是要放松腹部，当胃疼的时候大家会不自在的收腹，其实这样会让胃更不舒服，最好躺下，用手掌根轻轻揉压胃部。

2 其次就是可以吃点软的东西，胃疼大部分发生在胃里没有东西的时候，胃酸伤害胃粘膜，可以喝点粥，吃点面包，或者苏打饼干也可以。

3 最后就是要注意保暖，可以喝点热水或者用热的东西敷胃，当胃凉的时候蠕动就会变慢，甚至会痉挛，胃不好的人不要吃冰的东西哦。

注意事项

胃里空的时候不要喝牛奶，喝牛奶会更不舒服。