远离夏季中暑困扰_健康经验_快速问医生

概述

夏天气温高，一些体弱的人容易出现中暑的情况。不过只要我们日常做好防范措施的话，可以大大降低中暑。我就跟大家分享一下我的经验吧。

步骤/方法：

1 盐茶预防中暑，取茶叶3克，食盐1克，同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎，降火化痰之功效，夏天经常饮用可以预防中暑，同时可以治疗感冒，牙痛，目赤肿痛等。

2 加强劳动保护，避免日光的直接照射，缩短和减少烈日高温环境下连续工作的时程。随时补充体液，多饮防暑降温的饮品，比如绿豆沙就是最好的饮品。

3 如果发现中暑应及时采取措施，迅速撤离高温环境，到阴凉通风的地方休息，多饮用盐分较多的清凉饮料，可以再额部，涂抹风油精，服用人丹，十滴水，藿香正气水。必要时及时送往医院。

注意事项

出门前要做好防护措施，多喝防中暑饮品。避免烈日直射。

远离夏季中暑困扰