如何清洁自己的私处卫生_健康经验_快速问医生

概述

听身边的很多女性朋友说，经常都会遇到各种妇科问题。其实这都是很正常的，所以我们平时一定要注意卫生。这样可以帮助提高身体的抗病能力的。下面我就给大家介绍几种有效的处理和预防方法。

步骤/方法：

1 每次过性生活之前，男方最好先清洁一下自己的生殖器。特别是阴茎的包皮比较长的的话，最好要翻开来清洗。女性的话就要小心清洗自己的阴道。这样才可以防止分泌物和细菌通过性接触感染女性，患上妇科病。

2 平时要注意做好避孕措施，男方可以戴避孕套。或者让女方吃避孕药。因为如果没有做好避孕措施，经常去流产的话，阴道的抗病能力会下降，很容易引发各种妇科疾病。

3 每天有一个小时的锻炼时间，有效提高身体的免疫力，让身体更不容易感染各种妇科疾病的。

注意事项

预防妇科疾病，要注意阴道清洁卫生工作。而且最好多喝水。

如何清洁自己的私处卫生