怎么有效的预防痛风的出现_健康经验_快速问医生

概述

痛风是一种比较难缠的疾病，因为如果惹上了这个疾病，它很容易带上其它的疾病去肆虐你的健康身体。为了大家能拥有一个健康的身体，所以今天我要分享一些关于有效去预防痛风的经验，希望可以帮助大家。

步骤/方法：

1 要多饮水，不要常常喝老火汤，因为喝汤会导致身体的尿酸值升高。如果是尿酸偏高或者是痛风的患者的话就更要多喝一些白开水。

2 第二就是要多吃一些碱性的食物，少吃酸性的食物，因为多试酸性的食物会加重病情，吃多点碱性的食物是为了平衡酸碱平衡。

3 还有就是在生活上应该多吃一些蔬菜，不要吃那么多饭，因为多吃点菜可以减少嘌呤的摄入，并且还可以增加维生素C的量，增强身体免疫。

注意事项

切勿在生活上暴饮暴食，也不要常常吃一些重口味的东西，多吃清淡的食物。

怎么有效的预防痛风的出现