防治脱发的最佳方法

概述

你每当看见别人飘逸的一头乌发是否羡慕，你在看见别人任意的变化发型是否心怀哀伤，如果你正在因掉发而烦恼，下面我向你介绍防脱发的方法希望你的借鉴；

步骤/方法：

1 首先常见引发经常脱发的是因为人极有可能是铁质缺失和缺少睡眠，可以采取适当的补充铁含量和多休息下，因为休息可以促进营养物质的平衡和新陈代谢，减少脱发问题；

2 然后是多吃含碱性物质的蔬菜。因为有可能是由于血液 中含有酸性毒素等物质，而碱性物质可以抑制酸毒素的滋长。

3 其次是头发的光泽和生长于人体的碘含量有一定的关系，所以补充碘含量能增加甲状腺的分泌功能，利于防止脱发；

注意事项

脱发问题不容小觑，因为极有可能是人体缺少某种营养物质的征兆。