经常喝酒的人应该注意什么

概述

很多人知道喝酒多了不好，伤胃伤肝，但是生活中却少不了应酬，遇到这种情况，我给大家支几招，让大家知道应该注意什么。

步骤/方法：

1 不要空腹喝酒。喝酒之前大家应该吃一些饭，因为空腹喝酒经常一下肚子就胀起来了，容易导致醉酒，而且空腹喝酒对我们身体肝脏也会有很大的损坏，所以大家不要空腹喝酒。

2 喝酒时候多吃蔬菜。吃饭的时候吃一些下酒菜，这样可以缓和酒精作用，而且多吃蔬菜补充维生素，起到保护肝脏的作用，所以吃饭时候大家多吃蔬菜。

3 喝酒之后，少喝茶，虽然大家都说茶可以醒酒，但是2者混合，茶叶里面的茶多酚对身体会带来很大刺激，容易引发呕吐。对身体不好，还是醒酒药比较好。

注意事项

平时少喝酒，适量最好，不要强撑，对身体不好。