得肠胃炎要吃的食物。

概述

我的邻居以前老是感觉肚子不舒服，早晨刷牙还感觉自己恶心，干呕，最后一检查是肠胃炎，医生说食疗是最好的，所以我分享一下吃什么和不吃什么对痊愈比较好。

步骤/方法：

1 肠胃不好，我们就要吃一些有助于消化和吸收的食物，可以吃一些米粥和鸡蛋等等食物，适当的补充一些豆类，和一些豆浆对肠胃的疏通也是很好的。

2 如果要吃肉类的食物，最好是清淡，避免油炸等等的做法，这样很油腻对肠胃的疏通没有任何的效果，水果一定要洗干净才能吃，避免细菌进入肠道。

3 对肠胃不好的食物就是牛奶，可以导致肚子胀气，难受，尽量不要喝，也不要吃太多的盐，尽量以清淡为主，戒烟戒酒对我们的肠道都是有好处的。

注意事项

尽量少吃含粗纤维多的水果，如果不了解的话要及时去医院咨询。