得了咽炎怎么办好

概述

我一到夏天的时候，这嗓子就难受，又干又痒，还感觉嗓子里面有东西似的，但是就咳嗽不出来，特别难受，吃饭也没有胃口，不知道这是怎么了，希望可以找到一个办法，解决这个问题。

步骤/方法：

1 在饮食上应该少吃或不吃煎炸性，辛辣刺激性的食物，像油条，炸糕，辣椒，胡椒粉等等，这些食物都会加重咽炎，多以清淡的食物为主。

2 生活要有规律性，每天要保持一个好的心态，防止因为劳累和生气，损伤人体内气阴，导致虚火上升到咽喉处，产生炎症，引起咽炎。

3 得了咽炎的朋友应当减少发音，避免大声喊叫，防止损伤声带的脉络，加重病情，平常可以多喝一些百合绿豆汤，能够起到清热润肺，治疗咽炎的症状。

注意事项

不要直接住进刚装修好的房子里面，房子里面的气味会加重病情，要进行通风，然后在入住。