脑溢血应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

现在岁数大的老年人很容易就会患有脑溢血的毛病。可是这个病会夺走一个人的生命，脑溢血在平时注意的非常的多，有很多人都没有注意自己的平时习惯，现在我就把我知道的注意事项告诉给大家吧。

步骤/方法：

1 脑溢血患者必须要戒烟戒酒。酒和烟都会使心跳加快、血压上升，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒烟酒。

2 吃的方面要低盐、低糖。平时要多吃蔬菜、水果、豆制品和适量瘦肉、鱼、蛋品。避劳累，不要过于劳累。

3 脑出血患者在饮食方面应注意多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾,镁等.维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾,镁对和因管有保护作用.

注意事项

保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿

脑溢血应该注意什么