夏天到来，有效预防感冒_健康经验_快速问医生

概述

现在是天气越来越热，整天都是在冒汗，到了空调房里面就不肯出来。但是随之而来的问题也来了。就是夏天也会感冒，而且夏天感冒就会特别的难受。一吹风扇就咳嗽，所以预防感冒就显得尤为重要。今天我就给大家分享下预防感冒的好方法。

步骤/方法：

1 服用板蓝根，或者是抗病毒口服液来有效的预防感冒发生。起到一个预防灭菌的效果。一般是一天服用一次就行了。用量比正常用量少一点，只是一个预防效果而已。

2 然后就是在饮食方面多吃点洋葱，大蒜，因为这些可以有效的杀菌，吃了之后也会再人体内起到一个抗菌的作用。来抵抗感冒的病菌。

3 然后就是多喝水，不管是冷水还是温水，至少一天是八杯，其实平时就是八杯，夏天出汗这么多，所以可以尽量的多喝点。

注意事项

不要大晚上不穿衣服，一定要让肚脐盖好。然后不要让头整晚吹风。

夏天到来，有效预防感冒