在生活中爱惜自己

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2013-07-24 23:49:09
概述

生活中的人们被工作，学习累坏了身体，怎么才能在生活中发现美，减轻压力，获得健康，爱惜自己，学会与身体和谐相处

步骤/方法：

1 睡觉时，将小黄瓜切成薄薄的一片敷在脸上，给你的皮肤补水注入新能量，美白补水，让你第二天起床面色舒服

2 用化妆棉侵透化妆水敷在脸上10分钟，亮白皮肤，多吃水果不抽烟不喝酒不熬夜少吃油炸食品，保持脸部清洁

3 每天起床时坚持喝白开水，加少许盐，清肠道，排毒，促进肝胃新陈代谢

注意事项

身体是革命的资本，爱惜身体，与身体好好相处，你爱身体，身体也会爱你

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