如何保护我们的乳房？

概述

乳房是女性的象征，也是美丽的代表，丰满的女性总是能吸引异性的好感，所以拥有美丽的乳房必不可少。现在有很多年轻的女性患有乳房上的疾病，这让她们痛苦不已，我的一位同事，前些日子检查出患了乳腺癌，我很害怕，现在天天开始养生，保护乳房，下面我给大家介绍一些方法。

步骤/方法：

1 随着年龄的增大，乳房都会变的下垂，这是因为血气不旺。所以要想乳房健康，一定要让身体的血液循环畅通，让乳房有充足的氧气吸收。

2 绿色植物特别有利于呼吸到新鲜空气，对于上班族来说，最好能够在桌上放一些绿色植物，这样不但可以让空气清新，也有足够的氧气吸收，让乳房延缓衰老。仙人球等常绿植物的带氧能力特别强，有了这些植物，心情也会很好。

3 我们每天都会吸入一些废弃，这些毒素在身体里沉积对乳房有很大的坏处，所以日常我们应该多吃一些排毒的食物，例如，海带、苹果、韭菜、豆芽等，这些都会吸收体内的毒素。

4 乳房上的血管特别多，现在有很多女性朋友都是伏案工作，对胸部发育特别不好，所以要养成好的生活习惯。乳房特别敏感，洗澡的时候一定要用温水，不能用太热的水刺激乳房，这样容易使乳房下垂。

注意事项

日常生活中，大家可以喝一些苹果醋，这些饮料可以延缓乳房衰老，但是不能过量饮用。