肝炎我有招

概述

肝炎是最常见的严重传染病，它通常被分为5型，即甲、乙、丙、丁、戊型肝炎。这里我们讲的是乙肝。乙肝是藉由污染的针头及针筒、吸血昆虫、输血及某些形式的性行为而传染。85％的同性恋患有此疾。乙型肝炎传染性极高，而且有可能致命。下面来谈谈我的健康经验。

步骤/方法：

1 保持精神愉快、平静的心理对治疗肝炎很重要，有助于病情稳定，组织肝脏炎症的发展。病患的食具、牙具、注射器、针灸针等应与其他人分开，要防止唾液、血液、和其他分泌物污染环境，感染他人。

2 应适当休息，在病情好转后应注意动静结合。而且应该连续就诊，直到血液检查证明病毒已被完全清除。用药不宜太多太杂，会给肝脏带来许多压力。并且，注意控制体重，劳逸结合，禁止抽烟喝酒。

3 过度纵欲不仅耗伤元气，损害肝肾，还会使人疲劳、腰酸腿软、食欲不振、失眠健忘等，都对人的身体产生危害。同时适度的补充蛋白质、纤维素、蜂产品、绿色饮料、酸奶、西瓜、茶、钙镁及维生素。勿饮食过量，避免食用油腻煎炸食物、精制食品、刺激性食物。

注意事项

据报道，在美国25％接受输血的人出现肝炎。