夏天怎样坐好“月子”_健康经验_快速问医生

概述

炎热的夏天坐月子，想想就让人难受。但是为了可爱的宝宝，天热又何妨，总会有办法解决的。夏天有夏天的窍门噢，学会了这些，你的炎夏月子照样会舒舒服服，快快乐乐的！

步骤/方法：

1 坐月子的重要性。坐月子的过程，实际上是妈妈整个生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

2 坐月子该注意哪些？要保证吃好、休息好；尽早下床活动；要注意个人卫生；尽早喂宝宝母乳；按时做好产后检查。

3 坐月子不要吹风、受凉。室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调不可以直吹产妇。产妇应穿长袖衣裤，脚部可穿薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

注意事项

“坐月子”关系到产妇以后的身体健康，因此科学、合理的安排好月子期间的生活，是产妇身体健康的关键。

夏天怎样坐好“月子”