如何排除体内的毒素呢？

七八年后的我 分享 A-100%A+

2013-07-24 22:13:40
概述

首先我们每个人的体内都有毒素，因为我们大部分吃的食物都是有毒素的，所以如果毒素沉积起来那对我们的身体有很大的危害。

步骤/方法：

1 我们可以通过运动来排除毒素，加快新陈代谢，减少脂肪。

2 我们也可以多吃些排毒的食物，如苦瓜，苦茶等，这是饮食方面。

3 在夏天的时候，我们也可以通过吃写中药进行排毒。

注意事项

虽然是吃，但那是记住不是暴饮暴食，不宜偏食等。

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