吃枣的错误的地方

概述

吃枣进补大家都知道，但很多人对吃枣有一种错误的认识，下面就为大家说一下人们对吃枣的几个错误的认识吧，希望可帮到大家

步骤/方法：

1 第一个人们有的错误认识是吃枣有很好的补血的效果，但是只是对一部分的贫血的人有补血的作用，那些因为缺铁而贫血的人想通过吃枣来治疗自己的贫血吃红枣是补不了的，因为吃红枣不能帮人补铁

2 第二个人们有的错误认识是吃大枣不能吃太多，但其实这个是没有标准的，因为大枣有很多的纤维，你试一下把一颗枣咬烂一点之后再出出来看一下，会看见有好多找的皮的碎片，这些碎片很硬而且碎片的边很利，人吃下去之后很有可能就会把胃划伤，但是每个人的胃的承受的能力都不同，你可以吃多少是看你自己的胃的承受能力而定的，所以可以吃多少个大枣没有一个标准

3 第三个误区是人们认为吃大枣的时候不能吃胡萝卜，因为吃胡萝卜会阻止人吸收大枣的营养，但是胡萝卜本身有跟大枣一样的营养，它连自己的营养都不能全部破坏，它怎样去破坏大枣的营养呢

注意事项

大枣基本上是没有水分的，但是大枣里面的膳食纤维的很多的。虽然每个人可以吃枣的数量都不一样但是最好还是不要吃适量就好了，不然无极必反