如何使自己长的更高？_健康经验_快速问医生

概述

身高可以使我们有很多的优势，不关是在运动还是工作上都很有优势，有些人因为想变得更高，甚至去吃药，这是不可行的，身高会使我们在人际交往，以后的社会生活中带来好处。

步骤/方法：

1 我们要早起早睡，但起来的时候，我要把双手举起，一直吸气，然后在伸展自己的懒腰。

2 早上起来我们可以去外界去，吸收新鲜的空气，通过跑步来锻炼自己，跑步是全能的运动方法。

3 在饮食方面，我们要做到不偏食，不挑食，要中和。

注意事项

禁止使用药物。因为所谓的增高药都是对人体极其不益的，不仅无效还会有副作用的。

如何使自己长的更高？