更年期综合症女性失眠的原因有哪些

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2013-07-24 21:45:45
概述

更年期综合症是女性中极其常见的一种病，会给女性带来很大影响，尤其是失眠，现在给大家介绍一下更年期综合症女性失眠的原因有哪些。

步骤/方法：

1 压力变大，身体不舒服必然会导致心情不舒畅，再加上工作和生活中的大压力，则很容易出现失眠的情况。

2 还有就是夜间出汗潮热等，夜间的出汗会打乱正常的睡眠，导致睡眠质量下降，长此以往，便会导致失眠。

注意事项

了解这些失眠的原因，女性要学会自我调节，保持身体健康。

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