女人不能喝的三种水

概述

水是万物之源，每天应该摄取一定量的水，才能维持体内的平衡，才会有一个健康的生活，可是女人不能喝的三种水，你知道吗？

步骤/方法：

1 久置的开水。水开之后，放的时间过长就会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，亚硝酸亚会与血红蛋白结合在一起，这样就会影响到血液对氧气的运送。

2 盐水。医生告诉我们，在经过了一夜的睡眠后，人们排汗，呼吸，都是会消耗水分的，却没有补充水分，这是如果喝盐水就会是人体脱水。

3 饮料。我们都喜欢喝饮料，甜甜的，可是你知道吗，饮料会使人体内的钙元素大量的流失，是人体缺钙，影响人体的健康。

注意事项

我们要多喝看不见的水，也就是说要正常的吃饭，从食物中获取水分。