生活中哪些细节能让男人更年轻?

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2013-07-24 21:48:56
概述

虽说男人不如女人爱美女,但是不管男人还女人都希望自己看起来更年轻,生活中的一些细节能让男人看起来更年轻,下面跟大家分享一下

步骤/方法：

1 多吃些含维生素A的食物如樱桃,杏子,龙眼等,因为随着年龄的增长,我们身体的胶原蛋白会减少,而减少胶原蛋白皮肤容易长皱,维生A可以产生新的胶原蛋白,能地效去掉皱纹,人看起来就更年轻

2 每天早上刮胡子,脸上干干净净的看起来比一脸胡子的人要年轻很多,同时每天刮胡子能让刺激脸部胶原蛋白的产生,让脸部皮肤更光滑

3 每天吃饭的时候要细嚼慢咽.如果每天听饭大口大口吃甚至不经咀嚼就咽下去的话会增加肠胃负担从而加速衰老,而细嚼慢咽更能利于消化

注意事项

男人想要更年轻更健康,充足的睡眠也是很重要的

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