看小说怎样才能避免近视

概述

记得在我初三的时候，我就开始戴上了这讨厌的眼镜，可是一看到我的室友天天看小说，实力却是永远的那么好，更是刺激我。不过仔细一问他，还真是有方法可寻的，下面给大家分享一下他的经验。

步骤/方法：

1 他虽然看了很多小说，但是视力却一点没有下降，首先是每次他看小说的背景都设置成了绿色，因为绿色可以调节眼神经的紧张度。

2 在床上躺着的时候，他总是让电子书与他的眼睛保持在三十厘米，并且字体设置的比较大，而且尽量与眼睛保持垂直。

3 晚上看小说的时候设置成夜间模式，这样能减缓对眼睛的过度刺激，减缓疲劳。

注意事项

切忌长时间的看小说而不让眼睛休息，休息得时候做做眼保健操或者眺望一下远方的绿色植物之类的。