夏天出汗太多怎么办？

概述

夏天还没到的时候，稍微运动一下就开始满头大汗，开始的时候还觉得出汗应该是运动有效果，后来进入伏天，还没运动就开始满头大汗，自己觉得有点不对劲就去医院检查了，检查才知道自己这是体虚造成的。

步骤/方法：

1 中医说我这种情况是气虚和体湿造成的，典型的症状就是一动就是满头大汗。也就是常说的湿热体质，医生还说通过面色也可以看出来，就是面部油光发亮，容易生粉刺，嘴里会有苦味。

2 明白的患病原因，医生就给开了一些中药，我不喜欢喝中药，所以要的中成药，补气益中丸，效果肯定是不如中药的。

3 另外医生还给介绍了两种食疗的办法，百合粥，很简单，百合花瓣，粳米，少许白糖，一起熬粥即可。作用是润肺止汗。 还有一种是黑豆小麦放在一起熬汤，作用也是祛风敛汗。

注意事项

夏天大量出汗或者少量出汗都有可能是身体出现问题，一定要及时去医院检查治疗。