给怀孕一个准备期_健康经验_快速问医生

概述

拥有健康的宝宝是每个家庭美好的愿望，所以为了有一个健康可爱的宝宝，在怀孕前一定要给双方一个准备的时间，我们都叫它备孕期。怎么正确的来怀孕呢，都需要做些什么，我们一起来看一下吧。

步骤/方法：

1 1、选择合适的备孕时间，每年的3、4月份是比较好的时间。因为准妈妈怀孕之后就是夏季，而此时的水果和蔬菜都比较充足，宝宝的预产期为下年的1-2月份，正好能避开冬季感冒。2、改变不良生活习惯。

2 3、做一次孕前体检。在怀孕前夫妇双方都应先到医院进行一次全面的体检特别是婚后好几年才准备要孩子的夫妇怀孕前一定要做一次全面的检查。4、妥善的安置家里的宠物。猫、狗等动物的排泄物是引起弓形虫病的主要来源弓形虫病会影响胎儿的正常发育

3 5、提前补充维生素。爸爸补充适量的维生素能提高精子质量和活力。孕妇补充补充适量的维生素可防止胎儿发育缺陷和先天畸形。6、孕中谨慎服药，不能随意的吃药，一定要吃药的话，一定要在医生的指导下用药。

注意事项

做好备孕前的一切准备。注意合理的一切的注意事项。

给怀孕一个准备期