怀孕期间不能吃什么

概述

很多女性在怀孕的初期，出现恶心呕吐的症状，爱吃酸或者甜累的食品，其实有什么多的零食不能吃，它会对宝宝又不好的作用，所以女性朋友一定要注意了，下面我跟大家说一下怀孕期间不能吃什么食物吧？

步骤/方法：

1 酒会引起胎儿畸形或者导致胎儿智力低下。辛辣的食物，如辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，会导致正常人便秘，孕妇吃了这些食物后会导致消化功能有障碍。

2 过多的糖类，糖在人体内会消耗大量的盖，孕妇吃了缺钙的食物，会造成胎儿牙齿、骨骼的发育，造成孕妇的体重过重，不宜用于宝宝的吸收。

3 孕妈妈在怀孕的时候，不要喝咖啡和浓茶，不要吃太多的零食，要多吃些鱼肉蛋等天然的食品，才能该宝宝创造良好的环境。

注意事项

保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.