女人最好不要生气

概述

自从说女人也顶半边天之后，男人是越来越宠爱着女人了。这样就造成很多女人越来越爱发脾气。还有因为女人被解放后也开始出外工作了，出于各种压力女人烦恼的事情也越来越多，而且女性每个月都会有那么不舒服的几天，也容易发脾气。今天与大家一起分享一下，女性生气的危害！

步骤/方法：

1 首先大家应该都知道的一点，生气容易使女人加快衰老。因为生气的时候会有大量的血液会涌向大脑，然后使脑血管压力增加。这时血液中含有毒素是最多，氧气会最少，对脑细胞就是一剂毒药，所以容易加速衰老。

2 生气的时候，呼吸是会加速的，甚至还会出现过度换气的现象。这个时候的肺泡是会不停的扩张的，没有时间收缩，也就是没有时间进行放松和休息，这样生气的时候就会伤肺。

3 人在生气的时候，身体内会分泌一种叫儿茶酚胺的东西，这个东西会让血糖升高，然后脂肪酸分银加强。这样会给肝脏增加负担，学期的生气就会慢慢的伤害的肝脏。平时应该多吃一些润肺护肝的食物。

注意事项

注意在想生气的时候，可以让自己深呼吸，多呼吸几次可以控制住情绪。