宝宝多吃胡萝卜有哪些好处？

概述

在我们的餐桌上总少不了一样蔬菜---胡萝卜。胡萝卜以其丰富的营养价值而广受大众的亲睐，当然宝宝也不例外，那么大家知道宝宝多吃胡萝卜有哪些好处吗？

步骤/方法：

1 首先胡萝卜富含维生素A，它是促进宝宝骨骼生长发育的必要物质，因为其有助于细胞的增殖和生长，对促进宝宝的生长发育具有重要的作用。

2 另外胡萝卜素在一定条件下能转变成维生素A，对增强宝宝免疫力，预防感冒、流感、手足口等疾病具有重要的意义。

3 其他多吃胡萝卜有助于宝宝消化，因为其可加强肠道的蠕动，促进宝宝通便。

注意事项

烹饪胡萝卜时加少量的醋，有防止胡萝卜中维生素C被破坏的功能。