吸烟喝酒会加快衰老的程度吗？

概述

贵网站好：我从２０岁的时候就开始抽烟喝酒，现在快４０岁了。发现身体比同龄人中不抽烟不喝酒的人看起要老很多，请问一下有什么方法缓慢衰老吗？

步骤/方法：

1 特别提醒一下你吸烟喝酒不仅会对我们的身体健康有直接的威胁，同样也会对我们自己的皮肤层有这腐蚀的作用。

2 不过在所以的酒中我们可以喝一些红酒，其有着其他酒不同的效果，不仅可以起到美容的作用，还可以促进我们的睡眠哦。

3 在选择喝红酒的时候一定要注意我们喝的量，不能过多适量就好感觉到自己微醉就好了，否则也是会加快衰老的程度。

注意事项

酒主要喝到适当的程度是可以起的好的作用的，但是烟是百害无一利的，希望你能戒掉。