易敏体质的人要怎样预防过敏

概述

很多人都有过过敏史，例如吃鱼虾，或者解除到其他过敏物等等。特别是过敏体质的人更加容易发生过敏，严重会危及生命。那么平时过敏体质的人我们要怎样预防过敏呢？

步骤/方法：

1 对于花粉敏感的人来说要注意出外的时间，例如春天花粉浓度比较高的季节就应该注意出门时间，例如上午10点到下午3点钟都是花粉浓度最大的时候这个时候到户外很容易引发过敏我们出外最好就是呆在室内。

2 过敏体质的人最好是多带口罩，因为很多过敏体质的人通常都是从呼吸道引起过敏等现象。尤其是要到动植物多的地方，无论是花粉还是动物的毛发都容易引起过敏所以我们更加要保护好自己。

3 还有过敏体质的人平时还可以多喝蜜糖或者苹果汁之类的饮品，因为这些饮品当中的营养成分对于人体抑制过敏有很好的作用，能大大的减弱过敏时候的反应和预防过敏的发生，对于过敏体质的人而言是不错的选择。

注意事项

如果过敏发生之后，最好就是尽快到医院做进一步治疗，因为过敏严重的话会引起呼吸困难等症状。