脾气很暴躁要怎么办

概述

我老公脾气很暴躁，经常喜欢发火！而且喜欢钻牛角尖，一点小事情就可以激怒他，而且他会往最坏的方面想，越想越坏，以前我们经常闹矛盾，后来朋友给我推荐了几个方法现在老公的脾气好多了，现在给大家分享出来希望对脾气不好的人有帮助

步骤/方法：

1 脾气暴躁的人首先要锻炼自己的自控能力，把自己内心非常想做的事然后终止它，虽然你内心还在想到它,但是你的主观意识已经开始增加自控能力了,渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了

2 在他遇到问题想要发火的时候，家人尽快帮忙和他一起解决，然后 就有了好的结果，告诉他，一切都好了，不是你想的那样。久而久之，他的脾气和心情都好了。让他明白好的心态才能解决问题

3 脾气暴躁的人平时可以多做一些舒缓的运动，比如打太极拳就可以很好地锻炼我们的心智，也可以多看看书，提高自己的修养，这些做法都可以很好地平复自己的情绪

注意事项

脾气暴躁的人要尽量学会控制，否则很难有好的人际关系