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2013-07-25 22:05:30大家都知道心绞痛是很危害的一种病,尤其是发生在老年人身上。如果急救不及时或者是不当的话,就会导致老看他 死亡。那么,年轻人的压力过大,这种病发病率也高涨,要如何进行预防呢。
1 对于有心绞痛或者是想预防这种病的人来讲,记得,平时的时候,要控制对盐的摄入,以及脂肪的摄入也要控制的。所以,食物是以清淡为主,多吃新鲜的水果和粗粮,少吃多餐的方式较好。
2 对于有这种病或者是想预防的人来讲,记得,保持充足的睡眠。生活也要有规律,避免熬夜或者是过累。当然,血指和血压的控制也了记得。因此,尤其是高血压和高血脂的人,一定要注意以上方面的事项。
3 有这种病的人最不能就是熬夜,而且烟酒也最好戒掉。平时的时候,可以进行一些基本的锻炼,例如散步,爬山等。
家里有老人或者是有高血压和高血脂的人,一定要注意以上的事项,否则会引发心绞痛病的发生。
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