怎样制作放心冰棒_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，赤日炎炎，冰棒无疑是解暑的不二良品。但是外面的冰棒都添加了许多添加剂，对身体不健康。现在小编就来教教你怎样制作放心冰棒！

步骤/方法：

1 冬瓜红枣冰棒：把买来的冬瓜去皮去籽后放入榨汁机榨汁，然后将冬瓜汁倒入冰棒模具里，再在每个冰棒模具中都放一点去核的红枣碎末再放入冰箱，待解冻后即可使用。有清热解毒的功效

2 绿豆沙冰棒：将适量绿豆和适量的水放入豆浆机中榨汁，然后你会得到绿豆浆和绿豆渣，倒一点绿豆浆早绿豆渣里，不要太稀，再根据自己的口味加入白糖并搅拌，最后倒入冰棒模具中放进冰箱解冻后就可以吃了，助排便。

3 巧克力牛奶冰棒：将块状巧克力加热至液态状，再加入纯牛奶并搅拌均匀成咖啡色，放入巧克力和牛奶的比例为1：4。再倒入模具中并放进冰箱解冻后即可使用。

注意事项

冰棒虽然解暑，但是也不能多吃噢，冰棒吃太多容易引起腹痛腹泻，严重可导致发烧。

怎样制作放心冰棒