腹泻需要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

一到了夏天，路边摊就特别多，尤其是一些女孩子，看到又酸又辣的就特别想吃，总是禁不住路边摊的诱惑。有一次我就吃了一大串的羊肉串，回到家就开始坏肚子，一连拉了好几天，后来吃了一盒泄立停才有所好转。这些路边的美味真是害人啊。

步骤/方法：

1 夏天的时候，很多人都喜欢吃冷食，喝凉啤酒和饮料，这些都会导致胃肠功能紊乱，加快胃肠的蠕动，从而引起腹泻，应当注意自己的饮食习惯，少吃凉性的食物。

2 腹泻期间不要吃油炸型的食物，豆类，杂粮等等都不要吃，这些食物都会加重肠道的负担，加重病情，以清淡的食物为主。

3 腹泻期间需要多喝水，已补充自身缺失的水分，当腹泻和呕吐的现象渐好的时候，应当吃一些稀粥和咸菜，补充自己的体力，不要不吃饭一直空腹。

注意事项

忌吃辛辣，刺激性强的食物，还有冷，硬的食物像冰淇淋，麻辣烫等等。

腹泻需要注意什么