月经期间避免接触电器_健康经验_快速问医生

概述

由于各种各样的家用电器和电子设备，已经融入了现代生活中，随处可见，在使用电脑或是电器设备的过程中，会产生不同的电磁波和辐射。而长期使用，会对女性身体产生一定影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

步骤/方法：

1 女性在日常生活中，使用电脑的频率比较频繁，这就要做好一定的防护措施。避免电脑的辐射对皮肤造成一定的伤害。

2 很多随身携带的手机，这些都带有一定量伤害身体的辐射，同时，在接听手机的时候，最好应装上一个蓝牙耳机，或是免持听筒对话器比较安全。当通电话的时候，最好不要超过30分钟以上。

3 家庭中的电器是最多的，所以在月经期间，尽量少用微波炉，冰箱，这些最好放在厨房中，避免人接触的太多，持续使用的过频，致使辐射对其身体造成内分泌紊乱，引起痛经，月经不调。

注意事项

月经期间，应该多吃一些富含维生素的食物和蛋白质的食物。可以喝绿茶，能有效的防止或减轻人体对电磁污染的危害。

月经期间避免接触电器