哪些水果有美白的功效呢_健康经验_快速问医生

概述

别人说一白遮三丑，所以女人要白才好看，但是擦粉不是算真正的白，吃出来的才算是白，那么吃哪些水果能变白呢，一起来起起我的经验吧，我就是经常吃这些，所以我的皮肤都是白白的，像婴儿的一样的。

步骤/方法：

1 经常吃些草莓，因为草莓是可以增白和滋润皮肤的，里面有很多的果浆，还有很多种果酸，维他命及矿物质等，这些都是可以增强皮肤的弹性的，有美白保湿的效果的。

2 可以用西红柿来平衡皮肤的PH值，因为西红柿是可以祛斑美白的，皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留一段时间后洗干净，这个时候你会发现你的皮肤白了很多。

3 可以多吃些猕猴桃，因为这个水果里有很多的维生素C了，是水果之中含维生素C最多的了，他可以消除雀斑和暗疮，有抗氧化的作用，就是美白皮肤了。　　

注意事项

平时出门在外的时候要做防晒的工作，这样才不会让皮肤晒黑的。

哪些水果有美白的功效呢