女生如何在换季时护眼？_健康经验_快速问医生

概述

每个女孩都希望自己有一双迷人的眼睛，可以周围的环境太过恶劣，所以让我们的眼睛失去了神采，特别是换季的时候，问题更加突出，所以我将我的心得与大家一起分享。

步骤/方法：

1 要了解自己的眼部问题，选择一款适合自己的眼霜，如果不了解自己的情况，可以去大的商场或者药店，那里会有肌肤分析仪，可以检测自己的肌肤。

2 眼部也要防晒，紫外线是肌肤衰老的第一杀手，所以眼部也会收到伤害，平时防晒的同时要注意眼睛的防晒，选用专门针对眼部的防晒霜。

3 注意日常饮食，多吃健眼的食物，比如荠菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物的肝脏、蚌肉等等都是明目的健康食物。

注意事项

每工作或者阅读10分钟就应该看远处10秒钟，让眼睛可以放松一下。

女生如何在换季时护眼？