老年人抑郁症如何治疗

概述

邻居张阿姨前年退休了，本来应该享受生活，不幸的是张阿姨的老伴因病在半年前去世了，张阿姨的两个孩子都在外地生活，一年半年都不能回一次家，张阿姨一个人孤零零的生活着，最近听说张阿姨患了抑郁症。对于老年人抑郁症该如何治疗呢？

步骤/方法：

1 药物治疗是首选。如百忧解、舍曲林、赛乐特等很多药物都有很好的效果，但必须在医生的指导下服用。而且抗抑郁药物不能长期服用。

2 保持良好的心态是关键。作为家人要多些时间陪伴老人跟老人沟通，让他有安全感，要鼓励老人靠自己的努力是可以消除抑郁情绪的。帮助老人培养健康的生活方式。

3 很多有慢性病的老人因为身体的关系，不爱出门更别说外出游玩。不要让老人闭门不出，这样会更加抑郁，家人要经常陪老人出门散步，呼吸一下新鲜空气，有山有水的地方空气中负氧离子有助于缓解抑郁情绪。

4 运动时抗抑郁的良药，家人多带老人到外面运动，可以参加广场舞、太极拳等适合老年人一起的运动，既锻炼了身体，又加强了人际交往，可以很好的转移老人的注意力，减轻抑郁情绪。

注意事项

关注老年人的情绪变化，多关心老人的生活，让老人培养自己的乐趣，鼓励老人参加集体活动。