口腔溃烂该怎么办？

概述

像我们现在的年轻人一样，大多数人因为各种事情容易上火，那样的话会导致口腔溃烂，感觉灼痛，会影响进食、说话、睡眠，且不易愈合，常伴口臭、便秘等症状，那么我们真得了口腔问题就要注意了，口腔中的细菌在一定程度上还会影响身体。

步骤/方法：

1 当因为上火嘴唇起泡的时候，最方便的就用口腔溃疡散，张开嘴喷在伤口处，每天坚持喷两到三次，有消炎、止痛、促进溃疡愈合作用。有时候连带这嗓子疼痛再含些西瓜霜含片，坚持喷几次就会好了。

2 平时在食物上多吃蔬菜水果，不要挑食。多喝些水，多做些运动。每天坚持吃几粒维生素B2，多摄入维生素B补充维生素钙质，加强身体免疫力。

3 要注意保持口腔卫生，做到早晚刷牙，经常漱口保持口腔清洁，还有内分泌失调容易导致口腔溃疡，保持良好的心情不要上火，注意调节身心健康。

注意事项

注意要多喝水，补充维生素，多做运动少上火。