补肾男人该吃什么？

概述

最近爱爱后一直感觉肾虚的很，所以很关心补肾这个问题，希望贵网站可以帮忙简答一下，补肾吃什么呢？具有补肾功效的食物有哪些呢？

步骤/方法：

1 黑豆：黑豆能起到养阴补气的功效，是人体体虚者强壮滋补的最佳食品食品。同时还能很好地帮人人体清除血管内的有害物质，帮助预防心脑血管疾病的作用。

2 枸杞子：上班族是非常适合吃枸杞用来消除身体的疲劳的、还可以起到让大脑神经保持兴奋、增强人体免疫功能等功效。

3 经研究发现枸杞能够起到的壮阳作用令很多人都兴奋不已，所以十分精明的英国商家就将其命名为“水果中的VIAGRA”，同时也被称为最廉价的绝佳保健品。

注意事项

男人补肾建议首先采用食疗进补，安全、健康、放心