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2013-07-25 21:26:59胃是我们人最重要的器官之一,不管吃什么都要经过的胃的消化,胃不好,吃什么都吃不下,身体也就慢慢的垮掉了,我曾经就得过胃病,连着好几天都吃不下东西,还总是想吐,不过还好是轻微的,吃了药加上平时注意点调理也就好了!下面就是我的养胃方法!
1 少吃泡面,一顿泡面需要几天来消化,这句话说得一点都不假,我就是在高中的时候由于学校的饭不好吃,就平均一周四天吃的都是泡面,终于在高三的时候得胃病了!所以能吃饭就吃饭,不要吃泡面还有别的一些零食!
2 羊奶,羊奶很养胃,这是听老人们经常说的,并且长期喝也不会引起肥胖,营养价值比牛奶还要高!只是膻味有一点!那段时间我妈也是天天给我炖羊奶喝!
3 得了胃病吃药是必须的,找一家好一点的医院,去中医科看看,我上次就是去看了中医,给开了些中成药,不用熬得那种!吃了四天就觉得好点了。
4 少吃那些油腻的食物,其实你有了胃病之后对稍微油腻的食物也就不会再有兴趣了!少吃柿子这些不易于消化的食物!一日三餐,一定做到每餐都吃1.
要注意胃部的保养,少吃凉性的食物,像西瓜等。建议多上网查查食物的属性!
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