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2013-07-25 20:40:49肺炎是一种十分严重的呼吸系统疾病,主要是由于肺炎双球杆菌感染引起的,感冒往往会诱发肺炎发生。肺炎患者通常呼吸困难,而且时常气短胸闷,要如何预防肺炎的发生?我来为大家分享一下我的经验:
1 要预防肺炎的发生,日常生活中就一定要加强锻炼,增强自己的身体素质,最好每天早上坚持晨跑,而且下午打一个小时篮球,这样人体的免疫机制会十分发达,预防肺炎发生。
2 预防肺炎,要保持个人卫生和环境卫生,每天都要把室内通风换气,而且每天要坚持洗澡,以防肺炎双球杆菌残留在体内,导致肺炎的发生。
3 预防肺炎的发生,平时也一定要坚持吃水果和蔬菜,保证维生素和纤维素的摄入,比如芹菜,苹果,橘子等,这些食物可以增强人体的抵抗力。避免疾病的困扰。
预防肺炎,要从预防感冒做起,只有坚持锻炼,注意卫生,才能防止肺炎发生。
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