胃下垂患者日常护理指南

概述

胃下垂往往会引起胃部不适，影响患者的食欲和进食，容易形成一个恶性循环。严重者甚至会引起内脏下垂。在积极治疗的同时，进行积极有效的日常护理可以促进疾病的康复。那么在日常生活中，应该如何护理胃下垂患者呢？

步骤/方法：

1 要注意营养均衡，以改善胃壁平滑肌的力量。尽量多吃一些容易消化、营养丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免加重食物潴留。

2 不要暴饮暴食，吃东西的时候尽量细嚼慢咽，少吃多餐。这样有利于食物的消化吸收，防止食物滞留于胃引起胃部不适。

3 饭后尽量左侧卧或仰卧一段时间，有利于减轻胃的负担。饭后千万不要做剧烈的活动，尤其是跳跃运动。平时也不要长时间站立，以防加重病情。

4 胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，容易发生便秘。平时可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬来预防和缓解便秘。

5 进行针对型的腹肌锻炼如仰卧起坐等，可以增强腹肌的力量，增强胃和韧带的张力，起到良好的保健作用。

注意事项

患者应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养。积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。预防该病，还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少该病的发生。