生完宝宝后如何做能有益于子宫健康恢复_健康经验_快速问医生

概述

女人经过十月怀胎，子宫都被撑的大大的。当宝宝一出生后，子宫就会一下子失去了填充物，就会需要慢慢的恢复成原有的大小，这样才能对身体好。今天给大家分享下生完宝宝后如何做才能有利于子宫健康。

步骤/方法：

1 生完宝宝后的第一件事情，就是及时的排尿。如果尿液及时的留在膀胱内而不及时排出来的话，就很容易引起膀胱胀大，就会妨碍子宫的收缩，甚至会出现子宫出血的症状。

2 中国有俗称坐月子的习惯，也就是生完宝宝要休养一个月的时间。这个时候，很多的老人就不让下床来走动，其实这是不好的。应该在，产后8个小时后，如果感觉疲劳消除的话，就及时下床走动下。这样才有利于子宫的恢复还有利于恶露的排除。

3 生过宝宝的妈妈都知道，刚生完就让宝宝吃奶，会感觉子宫有点刺刺的疼。其实，这是因为宝宝一吃，就会刺激子宫收缩，能够加速子宫的恢复过程。所以，生完宝宝后，一定要及时尽早的哺乳。

注意事项

产后，进行淋浴洗澡对身体是没有什么坏处的，只是要保证洗的时候不受凉吹风就可以。

生完宝宝后如何做能有益于子宫健康恢复