如果眼睛肿了该怎么办

概述

眼睛肿了，很多人碰都这样的问题很烦恼，那么，如果眼睛肿了该怎么办？眼睛肿了不仅样子很难看，而且有时候严重的时候会影响一定的视力，下面就几种情况英气的眼睛浮肿介绍一些应对方法。

步骤/方法：

1 血液循环代谢能力差而出现眼睛浮肿的，可能是因为睡前喝偶尔大量的水，或者喜欢久坐不动、还有就是口味重和经常熬夜，这些都会影响血液循环系统，让眼睛出现浮肿，建议改变以上的不良习惯，如睡前一小时不要喝水，不要熬夜，不要一直坐着，多活动，口味清淡些，这样可以从根本上改变血液循环，让你的眼睛不再浮肿。

2 一些疾病像急慢性肾炎也会引起眼睛浮肿，建议最好做个尿常规，检查肾功能，如果确实是肾功能问题，建议及时治疗和调理。

3 还有的女性在月经前或者月经来时出现眼睛浮肿，孕妇也容易持续妊娠浮肿，还有就是天气热导致的浮肿等等。建议多吃些富含维生素B的食物，并且补充高蛋白，或者针对性的服用一些药物及维生素。

4 眼睛肿了，教你消肿的方法，可以眨一眨眼睛，然后注视远处，不要动头，眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。

注意事项

眼睛浮肿的人要多吃些绿色食品，保证充足的睡眠，情绪要好，枕头垫的高一些。