怎样处理经期出现的问题

概述

周围身边的女性朋友一到月经期总会出现这样那样的问题。比如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛，头痛。怎样应对这样的问题呢？现在把我了解到的小方法和大家分享一下。有需要可以学一学

步骤/方法：

1 大多数女性在经期都有腰酸、腰痛的现象。可以采用热敷的方法调节。让自己躺下，在腰间疼痛部放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。 　　提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。

2 在月经期间，有些女性会头痛，那是因为女性体内雌激素与孕酮分泌失调引起的。可以口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用止痛片、逍遥丸均有一定疗效。但如果没有改善，就要去看医生

3 有些女性常在经前1-2天至行经2-3天内发生，会在口唇多见疱疹，有时候在眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘也有，那可用桑树汁涂擦，不要随意瘙痒，以免引起感染。

注意事项

女性经期疼痛不要随便吃止痛药，要不会成依赖性。