容易折寿的几件注意的事情_健康经验_快速问医生

概述

随着生活水平的提高，人们都更多的注意起健康了，生活中有很多让人折寿的事情都要注意，尤其是在饮食方面，下面我分享一些自己的经验。

步骤/方法：

1 服用安眠药。由于生活压力越来越大，人们往往会在夜里睡不着，只能依靠安眠药来入睡，可是殊不知经常服用安眠药的人会比不服用安眠药的更容易死亡，这个危险增加了4.6倍。

2 看电视太多。现在很多人都喜欢长时间地窝在沙发上看电视，这样会增加死亡的危险的，如果每天看电视2小时会导致折寿大概1.4年左右。

3 爱睡懒觉。现代人的生活就是晚睡晚起，由于晚上熬夜，很多人都是很晚才起床，相比较而言，每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人更有早亡的危险。

注意事项

要注意以上的事情，不要做，注意健康，祝你成功。

容易折寿的几件注意的事情