教你几招消暑的方法？_健康经验_快速问医生

概述

夏天炎热，很容易造成中暑，中暑的感觉十分痛苦，有人中暑又吃药又输液的，其实中暑并不可怕，可怕的是你没有找对办法，反而让中暑愈演愈烈，而且瞎受罪，所以面对夏日一定要了解一些消暑的方法，以免中暑。

步骤/方法：

1 夏日里，荷叶这个东西一定不能少了，因为荷叶里面含有荷叶碱，莲碱等，有清热解暑的作用，夏天中暑如果感到头痛，呕吐不止，食欲不振的或者出血吐血的情况下，用新鲜的荷叶泡水喝，效果特别好。

2 或者用荷叶煮冬瓜汤来消暑，取1张新鲜的荷叶，500可带皮的冬瓜，加入适量的水煎汤，放入少量的盐，饮汤食冬瓜，有清热解暑，利尿除湿，生津止渴的效果。

3 如果是处在中暑的患者，可以用姜汁来解救，熬些姜汁加入适量的糖，灌入中暑患者的口中，片刻就能解暑。

注意事项

夏天多吃水果，多饮水，多锻炼身体加强体制，防止中暑。

教你几招消暑的方法？